Médecine intégrative & micronutrition

Votre santé
en entier.
Pas en morceaux.

Une consultation médicale globale pour relier vos symptômes, votre histoire, votre mode de vie et vos bilans biologiques.

Dr Sarah Ouadah, médecin fonctionnel à Champigny-sur-Marne
Dr Sarah Ouadah
Médecine intégrative & micronutrition
Champigny-sur-Marne · Téléconsultation
Ce que vous ressentez

Quand vous sentez
que quelque chose
a changé

Une fatigue qui ne passe pas vraiment. Un sommeil moins réparateur. La sensation de continuer à avancer — mais différemment, avec plus d'effort. Parfois des bilans normaux, et pourtant.

Ce que vous ressentez mérite une lecture attentive, pas une normalisation rapide. C'est précisément là que je me situe : dans cet espace entre le bilan standard et ce que vous vivez réellement.

Dr Sarah Ouadah
Ma vision
« J'ai voulu exercer une médecine qui ne se satisfait pas d'un bilan normal quand la personne en face de moi ne va pas bien. »

La médecine que j'ai apprise sait très bien nommer les maladies. Elle est moins à l'aise avec ce qui se passe avant — cette zone grise où les symptômes sont réels, le quotidien altéré, et les résultats dans les normes.

Plus de 10 ans au contact des femmes et de leur santé. Pas seulement lorsqu'elles sont malades, mais aussi pendant les périodes de transition, de questionnement et de changement. C'est cette conviction qui m'a conduite vers la médecine intégrative, la micronutrition et la prévention.

Je propose du temps, une méthode, et une lecture individualisée. Un accompagnement progressif pour les personnes qui souhaitent comprendre ce qui se joue, hiérarchiser les priorités et avancer avec un cadre clair.

La médecine des 5P
Préventive Personnalisée Prédictive Participative De précision

La prévention est mon domaine — à tout âge, à toute étape. Avant les symptômes, pendant les transitions, et dans la durée.

Ce qui fonde ma pratique
  • Membre du GEMVI (Groupe d'Étude sur la Ménopause et le Vieillissement hormonal)
  • Adhérente au SyNAMEF
  • DU de médecine anti-âge
  • Formée à la santé hormonale féminine
  • DU techniques injectables
  • Participation régulière aux congrès spécialisés
Découvrir les ressources GEMVI →
Dr Sarah Ouadah · Médecine intégrative & micronutrition
Symptômes fréquents

Vous venez parce que
quelque chose ne va pas.

La consultation vise à relier les symptômes, le contexte de vie, l’alimentation, le sommeil, l’activité physique et les bilans biologiques disponibles. Elle ne remplace pas le suivi de votre médecin traitant ou spécialiste lorsque celui-ci est nécessaire.

Ce que vous ressentez

FatigueÉnergie basse, épuisement, récupération difficile.
PoidsPrise de poids, stagnation, composition corporelle.
DigestionBallonnements, inconfort, transit irrégulier.
SommeilRéveils nocturnes, sommeil non réparateur.
Clarté mentaleBrouillard cérébral, baisse de concentration.
Stress chroniqueCharge mentale, rythme intense, difficulté à récupérer.

Situations fréquentes

Post-partumfatigue, récupération, charge mentale, sommeil.
Périménopausepoids, sommeil, énergie, humeur, cycles.
Ménopauseprévention, composition corporelle, métabolisme, qualité de vie.
Préventionvieillir en meilleure santé, préserver son énergie.
Accompagnements

Deux accompagnements.
Une même exigence médicale.

Médecine intégrative, micronutrition, prévention, hiérarchisation des priorités et recommandations individualisées.

Santé de la femme

Médecine intégrative et micronutrition pour accompagner les grandes transitions hormonales, préserver durablement la santé des femmes et améliorer leur équilibre global.

Post-partumPériménopauseMénopauseFatigueSommeilPoidsDigestion

Santé globale & prévention

Médecine intégrative et micronutrition pour les femmes et les hommes souhaitant préserver leur santé, comprendre les causes de leurs symptômes et optimiser durablement leur mode de vie.

Fatigue persistanteRécupérationStress chroniqueSanté métaboliquePréventionVieillissement en bonne santé
Tarifs

Des consultations longues,
préparées et structurées.

Les consultations de médecine intégrative et micronutrition ne sont pas des consultations conventionnées de médecine générale. Elles reposent sur une analyse en amont, une consultation dédiée et un compte-rendu personnalisé.

Consultation de suivi

150 €

30 minutes.

  • Réévaluation clinique.
  • Adaptation des recommandations.
  • Lecture des nouveaux éléments disponibles.
  • Priorisation de la suite du plan d’action.
Préparer mon suivi
Pour être clair

Ce que cette consultation n’est pas

Ce que ce n’est pas

  • Une consultation expédiée.
  • Une liste standardisée de compléments.
  • Une promesse miracle.

Ce que c’est

  • Une analyse individualisée.
  • Une lecture globale de votre situation.
  • Des recommandations personnalisées.
  • Une approche médicale intégrative, prudente, structurée et basée sur la science.
Le parcours

Comment ça se passe

1
Bilan d'entrée

Quelques questions pour nous rencontrer avant la consultation — comprendre ce qui vous amène et si cette approche est faite pour vous.

2
Questionnaire santé

Envoyé après réservation. Bilan approfondi : hormones, sommeil, nutrition, mode de vie, antécédents biologiques.

3
Consultation

Une consultation approfondie de 45 à 60 minutes — attentive, structurée, centrée sur votre situation.

4
Compte-rendu & suivi

Compte-rendu personnalisé et recommandations transmises après la consultation. Suivi si nécessaire.

Réserver ma consultation →
Bilan d'entrée · 3 min

Commençons
par vous

Ce n'est pas un formulaire médical. C'est une façon de nous rencontrer — comprendre ce qui vous amène et si cette approche est faite pour vous.

À l'issue du questionnaire
Votre profil d'accompagnement
Votre alignement avec cette approche
Les prochaines étapes adaptées
Questions fréquentes

Ce que vous
voulez savoir

Cette consultation s'adresse aux femmes en période de transition hormonale (post-partum, péri-ménopause, ménopause), aux personnes souffrant de fatigue persistante ou de troubles du sommeil, et à toute personne souhaitant une approche préventive et personnalisée de sa santé. Les consultations de micronutrition sont ouvertes à tous — femmes et hommes.
Avant le rendez-vous, vous recevez un questionnaire de santé approfondi à compléter. La consultation dure de 45 à 60 minutes. Elle se déroule en téléconsultation partout en France, ou en présentiel au cabinet de Champigny-sur-Marne. Après la consultation, vous recevez un compte-rendu personnalisé avec les recommandations adaptées à votre situation.
Si vous disposez de bilans biologiques récents, ils sont utiles et permettent de préparer la consultation. Si vous n'en avez pas, ce n'est pas un prérequis. Un bilan biologique ciblé pourra être prescrit à l'issue de la consultation si nécessaire.
Les deux modalités sont disponibles. Le cabinet est situé au 150 avenue du Général de Gaulle, Champigny-sur-Marne (94500). La téléconsultation est accessible partout en France via un lien de visioconférence transmis après réservation.
La consultation initiale dure de 45 à 60 minutes. La consultation de suivi dure 30 minutes. Ce temps est entièrement consacré à votre situation — sans interruption.
Une consultation classique traite un symptôme de façon isolée. L'approche fonctionnelle cherche à comprendre les déséquilibres sous-jacents en croisant données biologiques, antécédents, mode de vie et symptômes. L'objectif n'est pas de traiter un seul problème mais de proposer une lecture globale et cohérente de votre état de santé.
Un compte-rendu personnalisé vous est transmis après la consultation, dans les meilleurs délais. Il comprend les éléments discutés, les axes prioritaires identifiés, et les recommandations adaptées à votre situation.
Vous pouvez réserver directement en ligne via le bouton "Prendre rendez-vous" sur ce site. La réservation se fait sur Calendly, avec paiement sécurisé au moment de la confirmation. En cas de question, vous pouvez également écrire à drsarahouadah@gmail.com.
Ressources

Guides pratiques
à emporter

Pour aller plus loin entre les consultations — ou commencer à comprendre avant de réserver. Des guides rédigés par un médecin, pas par un algorithme.

Micronutrition & énergie

Comprendre les carences silencieuses qui épuisent. Ce qu'il faut vraiment prendre — et ce qu'on peut arrêter.

Guide PDF · Bientôt disponible
Hormones & transitions

Péri-ménopause, ménopause, post-partum — comprendre ce qui change dans le corps et pourquoi.

Guide PDF · Bientôt disponible
Poids & métabolisme

Pourquoi certains régimes ne fonctionnent plus après 35 ans — et les leviers métaboliques qui changent tout.

Guide PDF · Bientôt disponible
Soyez informée en avant-première
Les guides arrivent bientôt
Rédigés par un médecin · Basés sur la pratique clinique · Accessibles à tous

Contact

Une question ?
Écrivez-moi

📍
Cabinet 150 avenue du Général de Gaulle
94500 Champigny-sur-Marne
RER A — Station Champigny · Bus 208, 110
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Téléconsultation Partout en France
Via lien de visioconférence transmis après réservation

Votre consultation commence avant même votre rendez-vous.

Avant chaque rendez-vous, j'étudie votre questionnaire de santé, vos bilans biologiques et les documents transmis afin de préparer au mieux notre échange.

Afin de respecter le temps consacré à chaque dossier, toute annulation ou demande de report est à effectuer au moins 48 heures avant le rendez-vous.

Une question ? drsarahouadah@gmail.com

Vos données restent strictement confidentielles et ne sont jamais partagées. Conformément au RGPD, vous pouvez demander leur suppression à tout moment.

Prendre rendez-vous →

Prête à comprendre
ce qui se passe ?

La première étape prend trois minutes. Ce que vous découvrirez peut changer votre relation à votre santé.

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Cadre légal

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Site professionnel du Dr Sarah Ouadah, médecin généraliste. Adresse de consultation : 150 avenue du Général de Gaulle, 94500 Champigny-sur-Marne. Contact : drsarahouadah@gmail.com.

Ce site a une finalité d'information, d'orientation et de prise de rendez-vous. Il ne permet pas de traiter une situation nécessitant une réponse immédiate.

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Les informations transmises via le questionnaire ou le formulaire de contact servent uniquement à préparer la consultation et à répondre à votre demande. Elles ne sont pas revendues ni partagées à des fins commerciales.

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